Idanwo ile-iwosan fun awọn aboyun ti o ni ewu ti o ga julọ ti ọmọ kekere ti o ni ibimọ ti ṣe afihan pe ounjẹ Mẹditarenia tabi awọn iṣeduro idinku iṣoro ti o da lori iṣaro lakoko oyun dinku itankalẹ ti iwuwo ibimọ kekere nipasẹ 29-36%.
Àwọn ọmọ tí wọ́n bí ní ìwọ̀n ìbí tí kò pọ̀ ( ìwọ̀n ìbí tí ó wà ní ìsàlẹ̀ centile 10th) ló fa ìpín 10% gbogbo ìbí. Èyí ní í ṣe pẹ̀lú àwọn ìṣòro ìbí àti àwọn ìṣòro ìlera bíi ìdàgbàsókè ọpọlọ tí kò dára ní ìgbà èwe àti ewu gíga ti àwọn ìṣòro ìṣiṣẹ́ ara àti ti ọkàn nígbà tí wọ́n bá dàgbà. WHO gbà pé àìsàn yìí jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ fún ikú ọmọ lẹ́yìn ìbí ní gbogbo àgbáyé. Ó bani nínú jẹ́ pé kò sí àwọn ọ̀nà pàtó kan láti dènà tàbí mú kí àìsàn yìí sunwọ̀n sí i.
Àwọn ìwádìí tí a tẹ̀ jáde láìpẹ́ yìí fihàn fún ìgbà àkọ́kọ́ pé a lè mú kí ìdàgbàsókè ọmọ inú oyún sunwọ̀n síi nípasẹ̀ àwọn ìyípadà ìgbésí ayé ìyá. Ìwádìí náà fihàn pé àwọn ọmọ tí wọ́n ní ìwọ̀n ìbímọ díẹ̀ dínkù sí 29% àti 36% nípa ṣíṣe àfikún oúnjẹ ìyá àti dín ìwọ̀n wahala rẹ̀ kù.
A ti ṣe akiyesi fun ọpọlọpọ ọdun pe awọn iya awọn ọmọ tuntun ti o ni iwuwo kekere nigbagbogbo ma n jẹ ounjẹ ti ko dara julọ ati ipele wahala giga. Eyi yori si ṣiṣe apẹrẹ ati ṣiṣe idanwo ile-iwosan lati ṣe iwadi boya awọn itọju ti a ṣeto ti o da lori ounjẹ Mẹditaréníà tabi idinku wahala le dinku idinku idagbasoke oyun ati awọn ilolu oyun miiran.
Iwadii IMPACT ọdun mẹta ti Ilu Barcelona pẹlu diẹ sii ju awọn aboyun 1,200 ni ewu nla ti nini ọmọ kekere kan ni ibimọ. Awọn obinrin ti o loyun ni a pin laileto si awọn ẹgbẹ mẹta: ọkan ninu eyiti wọn ni awọn abẹwo pẹlu onimọran ounjẹ lati le tẹle ounjẹ Mẹditarenia, ẹgbẹ keji ninu eyiti wọn tẹle eto iṣaro lati dinku wahala, ati ẹgbẹ iṣakoso pẹlu ibojuwo deede. Lẹhinna a ṣe atẹle atẹle lati rii bi ọmọ naa ṣe n dagba ati boya awọn iṣoro eyikeyi wa lakoko oyun ati ibimọ.
Idawọle ijẹẹmu ti o da lori awọn ọna ti a lo ninu iwadi PREDIMED, ti o ṣe afihan awọn anfani ti onje Mẹditarenia lati dena arun inu ọkan ati ẹjẹ, eyiti o jẹ ifọwọsi nipasẹ American Heart Association. Awọn obinrin ti o loyun ninu ẹgbẹ yii ni ibẹwo oṣooṣu pẹlu onimọ-ounjẹ lati yi awọn ilana ijẹẹmu wọn pada ki o mu iwọnyi pọ si ounjẹ Mẹditarenia, ti o ṣafikun awọn eso ati ẹfọ diẹ sii, ẹran funfun, ẹja epo, awọn ọja ifunwara, gbogbo awọn irugbin alikama ati awọn ọja ti o ga ni omega-3 ati polyphenols. Nitorina a fun wọn ni afikun epo olifi wundia ati awọn walnuts ọfẹ. Awọn oniwadi naa wọn awọn ami-ara ninu ẹjẹ ati ito ti o ni ibatan si gbigbemi ti awọn walnuts ati epo olifi lati le ṣe ayẹwo ni ifojusọna ti wọn ba faramọ ilowosi yii.
Idawọle idinku aapọn da lori eto Idinku Wahala ti o da lori Mindfulness (MBSR) ti o dagbasoke nipasẹ Ile-ẹkọ giga ti Massachusetts ati ti o baamu si oyun nipasẹ awọn oniwadi Ilu Barcelona. Awọn ẹgbẹ ti awọn obinrin 20-25 ni a ṣẹda lati tẹle eto isọdọtun oyun fun ọsẹ mẹjọ. Awọn iwe ibeere ti pari ni ibẹrẹ ati ipari eto naa ati awọn ipele ti awọn homonu ti o ni ibatan aapọn, cortisol ati cortisone, ni iwọn lati le ṣe idanimọ boya eyikeyi idinku wahala ti waye.
Ìwádìí náà fihàn, fún ìgbà àkọ́kọ́, pé oúnjẹ Mẹditaréníà tàbí ìṣọ́ra nígbà oyún dín ìpín ogorun ìwúwo ìbímọ kù , ó sì mú kí àwọn ìṣòro ìbímọ sunwọ̀n sí i, bíi preeclampsia tàbí ikú ọmọ lẹ́yìn oyún, nígbà tí a bá lò ó ní ọ̀nà tí a ṣètò, tí a sì tọ́ka sí. Àwọn aboyún nínú ẹgbẹ́ ìṣàkóṣo ní 21.9% àwọn ọmọ tuntun tí wọ́n bí ní ìwọ̀n ìbímọ tí kò tó , àti pé ìpín ogorun yìí dínkù gidigidi nínú oúnjẹ Mẹditaréníà (14%) àti ìṣọ́ra (15.6%).
Àwọn olùwádìí náà ń ṣe àgbékalẹ̀ ìwádìí onílé-ẹ̀kọ́ púpọ̀ láti lo àwọn àbájáde wọ̀nyí fún gbogbo obìnrin tí ó lóyún, láìsí àìní láti wà nínú ewu bíbí ọmọ tí kò ní ìwọ̀n púpọ̀.
Ẹri ti a pese nipasẹ iwadi yii (pe awọn ilowosi igbesi aye iya bi ounjẹ Mẹditarenia ati iṣaro le mu ilọsiwaju ọmọ inu oyun ati dinku awọn ilolu ọmọ ikoko) yẹ ki o wa ni ọwọ ni ṣiṣe awọn eto fun Idena Awọn Iwọn Ibi-Kekere-fun-Gestational Age Ibibi ni Awọn ọmọ tuntun ti a bi.
***
awọn orisun:
- Crovetto F., et al 2021. Awọn ipa ti ounjẹ Mẹditarenia tabi Idinku Wahala ti o da lori Idena Awọn iwuwo ibi-Kekere-fun-Oyun ni Awọn ọmọ tuntun ti a bi si Awọn ẹni-kọọkan Alaboyun Ni Ewu. Igbidanwo Iwosan Itọju Laileto IMPACT BCN. JAMA. 2021;326 (21): 2150-2160.DOI: https://doi.org/10.1001/jama.2021.20178
- Imudara Awọn iya fun Idanwo Itọju PrenAtal Dara julọ Ilu Barcelona (IMPACTBCN) https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT03166332
***
